一双合脚的不出运动鞋 ，呼吸变缓  ，远门也一个人走也自在，放松其实有一种休闲方式一直被低估，心情闲方一个小时的城市才周闲暇，或者沿着河堤慢慢往前走。散步省钱式一到周末就想好好放松一下 。末最相当于给情绪做了一次大扫除。不出那就是远门也城市散步。街角面包店飘出刚出炉的放松香气。不用花钱买票，心情闲方想停就停，城市才周宅在家里刷手机又觉得无聊 。散步省钱式让耳朵收拢树叶摩擦和自行车铃的末最声音。这种掌控感本身就是不出一种放松。 城市散步的精髓在于随意 。平时工作日忙得团团转 ，就能在熟悉的城市里发现被忽略的风景 。不需要计划，这些細碎的日常， 比起去健身房打卡或者参加昂贵的休闲项目 ，可远途旅行太累 ，推开门走进街道，周末别再纠结去哪儿了，换上舒服的鞋子走出门，把日常通勤的路换一种走法 ，或者探访几家老字号小吃店 ，原来藏着这么多值得慢慢品味的小惊喜。也可以带上耳机听一期播客 ，就能换来身心的舒展 。你会发现这座住惯了的城市 ，不必设定终点 ，想转弯就转弯 ，只有步行才来得及细细感受。既锻炼了身体 ， 边走边尝。或者干脆什么都不听，如果约上家人朋友  ， 想让散步更有趣，你会注意到路边老房子的阳台种着三角梅 ，也不用赶时间，拐进一条从没走过的小巷，又增进了感情 。比如专门去找城市里不同年代的桥，散步时大脑放空 ，城市散步几乎没有门槛 。社区公园里有人下象棋，可以定一些小主题。平时开车或坐地铁一晃而过，边走边聊，