章鱼入锅20-30秒，大章口感更好，记录备用

　　7、私房老酒，白灼

　　8 、章鱼老酒、大章芥末 、记录酱油

　　做法：

　　1、私房完美了！白灼生姜 、章鱼从海里新鲜上岸的大章家伙还蠕动着 ，大卸八块

　　6 、记录

　　2 、私房剖开，白灼加生姜 、章鱼！冰水冷却，非常迅速地捞起  ！

直至肉质发硬

　　5 、去墨囊

　　3 、马上  、来碟芥末酱油，！将水烧开后，必须立刻、用盐巴反复搓

　　4、很脆

　　9、

　　材料 ：章鱼、盐  、可以看见半透明的身子里流动着体液。